Rahasia Memiliki Kulit Indah Bercahaya Para Artis

Rahasia Memiliki Kulit Indah Bercahaya Para Artis

Rahasia Memiliki Kulit Indah Bercahaya Para Artis
Willy Ahmadi, Rahasia Memiliki Kulit Indah Bercahaya Para Artis, Memiliki kulit yang bersih, indah dan bercahaya, putih tentunya menjadi impian setiap orang. Sebagai seorang pria saya sendiri bukannya sok jaim atau apa untuk hal yang satu ini. Penampilan dalam bersosialisasi sangatlah penting bagi saya pribadi khususnya demi menunjang aktivitas kita agar orang yang yang bersama kita merasa nyaman. Nah, pada postingan terbaru kali ini saya akan sedikit memberikan beberapa tips rahasia tentang kulit yang wajib kita ketahui agar senantiasa kita selalu merawat kulit kita sendiri dengan baik.

Sebenarnya memiliki kulit indah dan sehat, bukan hal yang sulit dan mahal qo. Dari hasil penelusuran saya yang saya dapatkan dari refrensi Sally Norton bahwa hal yang wajib kita konsumsi untuk menjaga kulit ita agar tetap sehat dan indah ada beberapa hal yaitu yang pertama air adalah elemen penting untuk kesehatan dan membuat kulit tampak segar serta bersih. Meski dalam makanan yang dikonsumsi pun sudah terkandung air, sebaiknya kita tetap minum air sekitar dua liter setiap hari. Setelah itu hal yang harus anda cukupi ialah serat. Serat akan membuat kulit anda selalu terlihat lebih cerah dan bersih. Serat banyak terdapat dalam sayuran dan buah-buahan. Ketiga, vitamin yang penting untuk pertumbuhan dan memperbaiki jaringan kulit rusak. Defisiensi vitamin A, bisa membuat kulit kering, gatal dan elastisitasnya berkurang. Vitamin A banyak terdapat dalam makanan seperti wortel, brokoli, dan buah alpukat. Vitamin lain yang juga diperlukan adalah vitamin C. Terutama untuk produksi kolagen, ampuh untuk mengencangkan kulit. Biasanya banyak terdapat pada strawberi, buah jeruk, kubis, dan tomat. dan hal yang paling terakhir dan tak lupa ialah Vitamin E juga dibutuhkan sebagai antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul reaktif yang berpengaruh pada proses penuaan. Biasanya banyak terdapat pada kacang-kacangan dan gandum. Terakhir adalah zat besi. Nutrisi ini bila dikombinasikan dengan vitamin A akan membentuk kolagen dan elastin. Yaitu sejenis serat yang bisa membuat kulit kuat, elastis dan kencang. (Baca Juga: Khasiat Tersembunyi Dari Bawang Merah )

Well, itulah beberapa sedikit tips dari saya pribadi tentang Rahasia Memiliki Kulit Indah Bercahaya Para Artis. Semoga informasi tersebut dan tips tersebut bermanfaat buat anda yang membacanya.